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Veinticuatro horas pequeñas

Veinticuatro horas pequeñas

Rebetzin Tziporah Heller – Hamodia

23 de agosto de 2019

(Hidabroot. Hamodia) Los momentos aparentemente vacíos pueden ser transformadores. 
Si bien no puedo decir que la paciencia es mi virtud más fuerte, al leer Jovot Halevavot en jeshbón hanéfesh, seguido de algunos de los ensayos de Rebe Nachman sobre meditación (hitbonenut y hitbodedut), he aprendido que los momentos vacíos de espera no equivalen a la vacante interna. 
Puedes enseñarte a ti mismo a ir a los lugares donde quieres estar y llenar el espacio vacío con significado. La mayoría de tus pensamientos aleatorios no te llevan lejos, ni te dan ningún placer real. Hay otras opciones Eres dueño de tu propia mente y puedes aprender a elegir la dirección que te llevará.
Rabbeinu Bajyei te presenta 30 meditaciones diferentes sobre aspectos específicos de tu vida. El objetivo de las meditaciones es hacerte más consciente de lo amado que eres, cuánto Hashem te ha dado y aún te da, y, como resultado, cuánto puedes esperar de ti mismo. 
La autoestima se basa en la autodisciplina y el sentimiento de que has hecho algo que vale la pena con lo que tienes y lo que eres. El conocimiento de que Hashem tiene expectativas de usted y de que Él cree que puede usar lo que tiene, cambia la calidad de su vida. 
Una de las meditaciones está en tu propio cuerpo.
Rabbeinu Bajyei dice: “Hazte cargo del gran favor que Hashem te ha hecho componiendo tu cuerpo. Recopiló su forma … y la anatomía de sus extremidades. Él te sacó del vientre de tu madre y preparó tu sustento incluso antes de que nacieras… Imagina que fuiste creado sin ojos, manos o pies, pero cierto hombre fue capaz de hacerlos por ti; piensa en lo agradecido que estarías con ese hombre… 
De acuerdo con esto, deberías sentirte atraído hacia el Creador, quien construyó tu cuerpo y todas tus extremidades de acuerdo con la funcionalidad perfecta, como está escrito: ‘Recuerda ahora que hiciste como arcilla y al polvo me devolverás’ (Iyov 10: 9)”.
Una revista de noticias actual pone estas ideas en un marco contemporáneo: “El cuerpo humano es una pieza notable de maquinaria biológica, y sus extremidades no son la excepción. Por ejemplo, considere las tareas delicadas y complejas que pueden realizar las manos, como escribir en caligrafía o tocar el violín. Al mismo tiempo, las manos tienen la resistencia y durabilidad necesarias para agarrar objetos pesados ​​y resistir impactos. Las piernas son igualmente impresionantes, lo que permite a una persona correr largas distancias sin cansarse y navegar a través de terrenos inciertos.
“Cuando alguien pierde una extremidad debido a una lesión o enfermedad, también se pierde la rica funcionalidad que una vez ofrecía esa extremidad. Una amputación de la extremidad superior, que implica la pérdida de todo o parte de un brazo, puede significar la pérdida de la capacidad de realizar habilidades laborales o actividades normales de la vida diaria. Para un amputado de la extremidad inferior, alguien a quien le faltan partes de una o más piernas, esto podría significar la pérdida de la capacidad de caminar o correr. 
“Las extremidades protésicas son increíblemente valiosas para los amputados porque la prótesis puede ayudar a restaurar algunas de las capacidades perdidas con la extremidad amputada. (Pero) las prótesis todavía no han avanzado hasta el punto de poder competir con la funcionalidad proporcionada por las extremidades biológicas”. (Time Magazine)
Cuando sugiero meditar sobre ideas que lo acerquen a Hashem y le permitan sentir su amor más intensamente, siempre hay una objeción que la gente ofrece. “No tengo tiempo. Trabajo, tengo una familia, un horario de aprendizaje, actividades de amabilidad, etc. ¿Cuándo se supone que esto sucederá?”. La próxima vez que esté esperando un autobús, paseando por la oficina del pediatra mientras Junior duerme tranquilamente en su moisés, ha llegado su momento. La meditación de este tipo es parte de la vida, no un escape de la vida. Usa el tiempo, disfrútalo y deja que te mantenga vivo. 

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