Entre los preparativos, la cocina y las reuniones, es fácil perder de vista lo más importante en esta época del año: dedicar un momento a la introspección. Antes de que termine el año, reserva unos minutos de tranquilidad para mirar hacia adentro con estas ocho preguntas.
1. ¿De qué estoy más agradecido este año?
Antes de apresurarnos a hacer una lista de peticiones para el año que viene, conviene detenerse un momento para apreciar lo que ya tenemos. La gratitud es el punto de partida de toda oración, porque es difícil pedir con sinceridad sin antes reconocer todo lo que hemos recibido.
Cuando llegas a Rosh Hashaná lleno de gratitud, llegas desde un lugar completamente diferente a cuando te centras únicamente en lo que aún quieres o necesitas.
2. ¿Qué ha cambiado en mí desde el último Rosh Hashaná ?
Piensa en cuánto has crecido desde el año pasado. El crecimiento suele ser difícil de percibir en el día a día; a veces, solo mirando hacia atrás te das cuenta de lo lejos que has llegado.
El año que te pareció más ordinario, o incluso el más difícil, puede haber sido aquel en el que experimentaste los cambios más profundos. Reconoce tus logros antes de fijarte la siguiente meta.
3. ¿Estoy albergando ira hacia mí mismo o hacia otra persona?
La ira reprimida no desaparece sin más. Puede transformarse y encontrar otras maneras de afectar tu estado de ánimo, tu hogar y tus relaciones.
Aunque aún no hayas alcanzado el perdón completo, reconocer honestamente que la ira existe puede ser un primer paso importante.
4. ¿Hay alguien a quien deba pedir disculpas?
A veces sabemos exactamente a quién hemos herido, pero posponemos pedir perdón por vergüenza, orgullo o miedo a cómo reaccionará la otra persona.
La Halajá enseña que Yom Kipur expía las transgresiones entre una persona y Hashem, pero no las transgresiones entre dos personas hasta que busquemos el perdón de quien hemos ofendido. Una conversación sincera puede comenzar a aliviar una carga que has estado llevando durante demasiado tiempo.
5. ¿Qué aspectos de mi oración se sienten automáticos y cuáles se sienten reales?
Vale la pena considerar qué aspectos de tu servicio a Hashem requieren mayor intencionalidad este año. Hay una diferencia significativa entre decir palabras por costumbre y hacer una pausa, aunque sea por un instante, para reconocer que alguien te está escuchando de verdad.
Una pregunta sencilla como ésta puede revitalizar una oración que se ha convertido gradualmente en rutina.
6. ¿Quién en mi vida merece más atención este año?
Piensa en una relación que merezca más atención: tu pareja, un padre anciano, un viejo amigo que ha sido algo descuidado en medio de la agotadora rutina de la vida diaria.
Es muy fácil anteponer lo urgente a lo importante, para luego darnos cuenta de cuánto tiempo ha pasado. A veces, el mejor regalo de Año Nuevo no es un gran propósito, sino simplemente estar más presente para alguien que nos importa.
7. ¿Qué tipo de persona quiero ser este año?
No se trata de otro propósito para “hacer más” de algo en concreto. Es una pregunta más profunda sobre la persona en la que quieres convertirte.
La respuesta puede tomar forma a través de pequeñas decisiones prácticas. Comienza por identificar una cualidad, un rasgo de carácter o una parte de ti mismo que desees fortalecer. Una pregunta como esta puede guiarte durante todo el año, en lugar de dejarte con una lista de propósitos que se desvanecen al cabo de unas semanas.
8. ¿Comienzo el Año Nuevo desde el miedo o desde la esperanza?
Tanto la reverencia como el amor tienen cabida en esta época del año, y ambos son aspectos importantes del servicio a Hashem. Reflexiona con sinceridad sobre cuál de los dos ocupa más espacio en tu interior ahora mismo.
Entrar en el Año Nuevo completamente dominado por la ansiedad ante el juicio puede dificultar experimentar la alegría que también trae Tishrei. La reverencia y la alegría genuina pueden coexistir. La pregunta es cuál de las dos eliges cultivar al comenzar el año que comienza.
(Hidabroot)
